Bedankt voor je aanmelding

We hebben je aanmelding ontvangen. 

Via de mail ontvang je van ons een bevestiging en meer informatie over de verzamelplaats en -tijd en hoe je contact op kunt nemen met de trainer.
Tevens ontvang je in deze mail meer informatie over de betaling van de trainingen.

Heel veel plezier!

Natasja en Kim

KIM HELMER

06 141 24 121

info@insideoutvitaliteit.nl

LET'S CONNECT

Wist je dat:

  • stress vaak de grootste veroorzaker is van een disbalans in je hormomen
  • iedere dag een half uur wandelen een stressverlagend effect heeft
  • slaapproblemen vaak een afspiegeling zijn van hoe je je overdag gedraagt
  • teveel eetmomenten op een dag er juist voor zorgen dat je heel moe kunt worden
  • te veel, te vaak en te intens sporten je uit balans kan brengen
  • een gezonde leefstijl een grote invloed heeft op de menopauze
  • en dat dit ook geldt voor de penopauze bij mannen?