De kracht van vooruitgang is het vermogen om regelmatig stil te staan.
Zelfstandig ondernemerschap. Waarschijnlijk het meest gave en meest uitdagende wat je ooit in je leven gedaan hebt. De vrijheid van denken, het pionieren, het creëren en vervolgens mogen uitdragen wat je zelf ontwikkeld hebt. De energie die dat geeft… Ik hou ervan! En jij vast ook!
En direct is het ook enorm uitdagend. Want als zelfstandig ondernemer sta je er toch ‘alleen’ voor. Je bent je eigen ICT, Marketing, Sales en HRM-er. Een risico wat op de loer ligt is het verliezen van focus en daarmee het verliezen van je eigen vitaliteit.
En dat is nu precies waar ik jou bij kan helpen. Mijn HR business achtergrond gecombineerd met mijn kennis op het gebied van vitaliteit en zelfstandig onderschap maakt dat ik je kan helpen om de focus weer aan te brengen.
Als jij vitaal en veerkrachtig bent, dan is je onderneming dat ook!
Vitaliteit
Vitaliteit gaat over het hebben van energie en veerkracht te kunnen ondernemen. Dit gaat over onderwerpen als:
- Zingeving
- Positieve mindset
- Verbinding en contact met anderen
- Leefstijl (slaap/herstel, voeding en beweging)
- Stress en stressreductie
- Ademhaling
Regelmatig even stil staan bij jouw vitaliteit en deze onderwerpen zorgen ervoor dat je vitaal kunt blijven ondernemen.
Ondernemen
Om te ondernemen heb je focus nodig. Weten welke doelen je nastreeft. Waar stop je je energie in en waar neem je bewust afstand van.
Is je ondernemersplan nog helder en duidelijk? Weet je wie je doelgroep is? En hoe je deze kan benaderen?
En net zo belangrijk, onderneem je vanuit je hart? Je stopt je energie, liefde, ziel en zaligheid in jouw onderneming. Volg je hierin je hart of laat je je leiden door wat er op je pad komt?
Bewust kiezen waar jij jouw energie op wil inzetten. Dat is vitaal ondernemen.
Stress & burn-out
Beweging
Slaap
Ik zie mijn begeleiding als een samenwerking. Ik verdiep me in jou en in jouw bedrijf. Ik wil weten wie je bent, wat je doet, waar je hart sneller van gaat kloppen en wat je grootste doel is wat je wil bereiken. Als coach help ik je om inzicht te krijge in jouw diepste verlangens als zelfstandig ondernemer zodat je weer focus kan aanbrengen. Je stelt je eigen doelen en ik help je om deze te bereiken. Het lijkt me super leuk om jou te helpen vitaal te ondernemen!
Onlangs had ik een mooi gesprek. Iemand met wie ik samenwerk vertelde dat hij mijn retreat op Sicilië ging promoten. Toen ik vroeg naar zijn motivatie zei hij “omdat ik erin geloof dat jij het in je hebt om de wereld een beetje een betere plek te maken”. Het raakte me wat hij zei. En ik realiseerde me, zelfstandig ondernemen… je kunt het niet alleen. Je hebt mensen om je heen nodig die in je geloven, die je passie voelen en uitdragen.
Ik heb veel gehad aan de coaching gesprekken met Kim. Ze luistert erg goed, vat bijzonder goed samen en stelt gerichte vragen op de juiste momenten. Zij heeft mij uit laten spreken wat wel in mijn hoofd zat maar wat ik zelf niet onder woorden kon brengen. Na de gesprekken wist ik precies hoe ik mijn vraagstuk kon aanpakken!
Samenwerking?
“It always seems impossible until it’s done“
Nelson Mandela
Wil jij ook vitaal ondernemen?
Neem dan contact met me op
KIM HELMER
06 141 24 121
info@insideoutvitaliteit.nl
LET'S CONNECT
Wist je dat:
- stress vaak de grootste veroorzaker is van een disbalans in je hormomen
- iedere dag een half uur wandelen een stressverlagend effect heeft
- slaapproblemen vaak een afspiegeling zijn van hoe je je overdag gedraagt
- teveel eetmomenten op een dag er juist voor zorgen dat je heel moe kunt worden
- te veel, te vaak en te intens sporten je uit balans kan brengen
- een gezonde leefstijl een grote invloed heeft op de menopauze
- en dat dit ook geldt voor de midlife crisis bij mannen?