Ademsessie

Iedere ademsessie start met een meditatie waarin verbinding wordt gemaakt met ademhaling en gevoel. Vanuit deze verbinding gaan we aan de slag met diverse ademhalingsoefeningen en sluiten we af met de verbonden ademhaling en integratie.

Resultaat

• Verlagen van stress en angst
• Verbinding met onderbewuste en diepere verlangens
• Verbetering van slaap en algehele gemoedsgevoel
• Diepere ontspanning
• Activeren van levensenergie
• Ervaren van meer rust, kracht en stabiliteit

Investering

Voor iedere sessie neem ik uitgebreid de tijd, zodat rust en verbinding er ook echt kunnen zijn. Ik reserveer 1 uur en 30 minuten per ademsessie.
Een ademsessie kan aangevuld worden met een coaching, dan reserveer ik een dagdeel voor je.