Hormonen in balans – Overgang

1 dag
7 oktober 09:00 – 17:00

(incl. gezonde lunch)

 299,00

Mijn persoonlijke leefstijlplan - 12 oktober

Mijn persoonlijke leefstijlplan - 9 november

Hormonen in balans - Voor en door de overgang
14 oktober 09:00 – 17:00 (incl. gezonde lunch)

Wist je vrouwen vandaag de dag veel meer klachten hebben voorafgaand aan en tijdens de overgang dan onze voorvrouwen? Niet zo gek als je je realiseert dat in de afgelopen decennia onze leefstijl sterk veranderd is. En juist deze leefstijl is iets waar we zelf invloed op hebben. Zit jij in de overgang en wil je meer grip krijgen op die vervelende klachten? Of ben je nog niet in de overgang maar wil je graag weten hoe je nu alvast je leefstijl kan aanpassen zodat je tijdens de overgang hier profijt van hebt? Dan is deze workshop iets voor jou!

Tijdens de workshop “voor en door de overgang” krijg je meer inzicht in:

  • de levenscyclus van de vrouw
  • de verschillende levensfases en de hormoonbalans tijdens deze fases
  • welke invloed DNA heeft
  • wat de invloed van je leefstijl (voeding, beweging, slaap, stress) is op de overgang
  • wat je hier zelf in kan doen

Deze workshop is interessant voor vrouwen vanaf de levensfase eind dertig, begin veertig. Niet een periode in het leven dat je al nadenkt over de overgang maar wel een periode waarin de verandering in je hormoonhuishouding al start. Juist in deze levensfase waarin we jonge gezinnen hebben, carrière willen maken en een druk sociaal leven hebben is het belangrijk om je al bewust te zijn van je leefstijl. Uiteraard is deze workshop ook interessant voor vrouwen die in de overgang zitten en tegen klachten aanlopen. Je ontvangt gedurende de dag veel tips en handvatten die je direct in de praktijk kan toepassen.

Een informatieve, interactieve, persoonlijke en gezellige dag waarin je veel leert over de overgang, hoe je je hierop kan voorbereiden en hoe je jezelf er doorheen kan helpen. De groep is maximaal 15 deelnemers waardoor er veel ruimte is voor eigen inbreng en interactie. We zijn de dag welkom op de prachtige biologische boerderij van "Hoeve Ravenstein". De hoeve ligt aan de rand van de bossen tussen Baarn en Hilversum en is goed bereikbaar vanaf de A1 (op 5 min. rijden van de afslag Soest - A1).

De workshop gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 6 personen. Indien de workshop vanwege te weinig deelnemers niet doorgaat zal je kosteloos doorgeschoven worden naar de volgende workshop. Bij annulering van deelname tot 14 dagen voor datum ontvang je 75% van het aankoopbedrag terug. Bij annulering vanaf 14 dagen voor datum vindt er geen restitutie van het bedrag plaats. Doorschuiven naar een andere datum is vanaf 14 dagen voor datum niet meer mogelijk.