Hormonen in balans – Leefstijl

1 dag
7 oktober 09:00 – 17:00

(incl. gezonde lunch)

 299,00

Mijn persoonlijke leefstijlplan - 12 oktober

Mijn persoonlijke leefstijlplan - 9 november

Hormonen in balans - De invloed van je leefstijl op je hormonen.
7 oktober 09:00 – 17:00 (incl. gezonde lunch)

Als we het hebben over hormonen denken we al snel aan oudere dames in de overgang of vrouwen die een kort lontje hebben tijdens hun menstruatie. Echter als we ons wat meer in onze hormonen verdiepen komen we erachter dat onze hormonen voor zoveel meer zaken verantwoordelijk zijn dan de dingen waar we vaak aan denken. Hormonen zijn organische stoffen die als boodschapper in het lichaam allerlei processen in werking zetten, dit alles gericht op het bewaren van de balans (homeostase).

Tijdens de workshop “hormonen in balans – de invloed van een gezonde leefstijl” krijg je meer inzicht in:

  • de belangrijkste hormonen
  • de verschillende functies die je hormonen hebben
  • hoe hormonen elkaar kunnen beïnvloeden
  • welke klachten je kunt ervaren als er een hormonale disbalans is
  • de invloed van leefstijl (voeding, beweging, slaap en stress) op de hormoonhuishouding
  • wat kan je zelf kan doen om je hormonen in balans te brengen.

De workshop is zo ingericht dat iedereen kan deelnemen en is zowel voor vrouwen als voor mannen een toegevoegde waarde om te volgen. Het doel van de workshop is om je kennis rondom de belangrijkste hormonen te vergroten en hierdoor je lijf en de reactie van je lijf wat beter te gaan begrijpen. Daarnaast krijg je veel tips en handvatten die je direct in de praktijk kan gaan toepassen.

Een informatieve, interactieve, persoonlijke en gezellige dag waarin je veel leert over hormonen en hormoonbalans. De groep is maximaal 15 deelnemers waardoor er veel ruimte is voor eigen inbreng en interactie. We zijn de dag welkom op de prachtige biologische boerderij van "Hoeve Ravenstein". De hoeve ligt aan de rand van de bossen tussen Baarn en Hilversum en is goed bereikbaar van de A1 (op 5 min. rijden van de afslag Soest - A1).

De workshop gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 6 personen. Indien de workshop vanwege te weinig deelnemers niet doorgaat zal je kosteloos doorgeschoven worden naar een volgende workshop. Bij annulering van deelname tot 14 dagen voor datum ontvang je 75% van het aankoopbedrag terug. Bij annulering vanaf 14 dagen voor datum vindt er geen restitutie van het bedrag plaats. Doorschuiven naar een andere datum is vanaf 14 dagen voor datum niet meer mogelijk.