3

Investering in jouw persoonlijke leefstijlplan.

Een telefonische kennismakingsgesprek is altijd gratis. Tijdens dit  kennismakingsgesprek bespreken we samen waar jouw behoeftes liggen en of ik de juiste persoon ben om jou te helpen. Na de telefonische kennismaking volgt altijd een uitgebreide intake van 1,5 uur.

Deze intake geeft jou en mij inzicht in jouw huidige leefstijl. We bespreken alle gebieden van jouw leefstijl en op basis hiervan ontvang je van mij een op maat gemaakt persoonlijk leefstijlplan. Dit plan spreken we samen door in een vervolgafspraak. Daarna heb je de keuze of je zelf aan de slag wil gaan met je plan of dat je hier begeleiding bij wilt hebben. 

Om alvast een beetje idee te hebben qua investering vind je hieronder per begeleiding een indicatie van de kosten. Als je verschillende programma’s met elkaar wil combineren kan dat altijd, dan bespreken we samen wat de investering is.

Persoonlijk leefstijl plan

Uitgebreide intake + persoonlijk advies en leefstijlplan                         € 295,–.

Begeleiding bij toepassen leefstijlplan per losse sessie:                        € 110,–.

Je kunt ook kiezen voor directe afname van meerdere begeleidingssessies dan betaal je:

4 sessies                                                                                                          € 420,–
6 sessies                                                                                                          € 630,–.

Betaling voor een pakket dient bij aanvang van het traject voldaan te worden. Mocht je gedurende het traject besluiten om te stoppen is restitutie helaas niet mogelijk. Als je gedurende het traject tijdelijk moet stoppen mag je binnen 6 maanden je traject weer oppakken zonder bijkomende kosten. Voor particulieren is dit bedrag inclusief BTW. Voor deelnemers met een eigen bedrijf is dit bedrag exclusief BTW.

Vergoedingsmogelijkheden coaching

Eigen bedrijf

Je kunt de kosten van de leefstijl begeleiding en coaching als aftrekpost opvoeren. Dit kan onder de noemer ‘coachen/ persoonlijke ontwikkeling’.

Werkgever

Ben je (deels) arbeidsongeschikt? Dan is je werkgever mogelijk bereid om de kosten van Stress en Burn-out begeleiding/coaching te vergoeden. Werk je nog wel maar heb je stress-gerelateerde klachten? Informeer dan of je preventief het programma mag volgen. De tarieven voor werkgevers vind je HIER.

Bewegen - groepstrainingen

Voor een losse les betaal je € 15,–. Wil je graag een 10 strippenkaart dan betaal je € 125,–.

Je bent zo vaak als je wil welkom en kan je een keer niet dan doen we daar niet moeilijk over. Groepslessen gaan altijd door, ook als je de enige bent die deelneemt. Bij uitzonderlijk slechte weersomstandigheden gaat de training niet door, uiteraard betaal je dan geen les.

Betaling gaat op basis van een betaalverzoek welke je na de training ontvangt. Verzoek is om deze voor aanvang van je volgende traingen, doch uiterlijk binnen 1 week te betalen. Indien je kiest voor een 10 strippenkaart ontvang je een betaalverzoek voor aanvang van de trainingen met het verzoek deze binnen 1 week te voldoen. Je ontvangt een bericht als je 9 van de 10 strippen hebt verbruikt.

De sport- en beweeg programma’s zijn volledige op eigen risico. Noch Inside Out Health & Happiness, noch Sportief Fit is aansprakelijk te stellen voor enig letsel wat tijdens de training wordt opgelopen.

Running therapie - individueel traject

Running therapie programma – individueel (€ 750,–)

Duur: 12 weken, 1x per week samen trainen en 2x per week zelf trainen

Als je na de kennismaking besluit om het programma te volgen zal er een intakegesprek en eerste training volgen waarna ik een persoonlijk trainingsprogramma voor je opstel. We lopen gedurende 12 weken 1 x per week samen. Daarnaast krijg je een op maat gemaakt persoonlijk trainingsschema wat je 2x per week individueel loopt.

De investering in je gezondheid voor het gehele programma is € 750,–. Betaling dient bij aanvang van het traject voldaan te worden. Mocht je gedurende het traject besluiten om te stoppen is restitutie helaas niet mogelijk. Als je gedurende het traject tijdelijk moet stoppen mag je binnen 6 maanden je traject weer oppakken zonder bijkomende kosten. Voor particulieren is dit bedrag inclusief BTW. Voor deelnemers met een eigen bedrijf is dit bedrag exclusief BTW.

Running therapie per uur – individueel (€ 70,–)

Wil je liever geen geheel programma, maar wel een aantal keer samen trainen dan geldt hiervoor een uurtarief van € 70,–. Bij individueel trainen geldt altijd een verplichte afname van een intake van 1 uur voor aanvang van de trainingen. Uiteraard is een eerste kennismaking gratis.

Voor particulieren is dit bedrag inclusief BTW. Voor deelnemers met een eigen bedrijf is dit bedrag exclusief BTW.

Vergoedingsmogelijkheden Running therapie

Zorgverzekeraars

De kosten voor Runningtherapie wordt door een aantal verzekeraars vergoed. Informeer in elk geval bij je ziektekostenverzekeraar of je in aanmerking kunt komen voor een vergoeding in het kader van gezondheid- en beweegprogramma’s.

Eigen bedrijf

Je kunt de kosten van de Running therapie als aftrekpost opvoeren. Dit kan onder de noemer ‘coachen/ persoonlijke ontwikkeling’.

Werkgever

Ben je (deels) arbeidsongeschikt? Dan is je werkgever mogelijk bereid om de kosten van Running Therapie te vergoeden. Werk je nog wel maar heb je stress-gerelateerde klachten? Informeer dan of je preventief de Running therapie mag volgen. De tarieven voor werkgevers vind je HIER.

Voor werkgevers

Werkgevers ontvangen een op maat gestelde offerte.

Aan de slag met jouw persoonlijke leefstijlplan?

Neem dan contact met me op

KIM HELMER

06 141 24 121

info@insideoutvitaliteit.nl

LET'S CONNECT

Wist je dat:

  • stress vaak de grootste veroorzaker is van een disbalans in je hormomen
  • iedere dag een half uur wandelen een stressverlagend effect heeft
  • slaapproblemen vaak een afspiegeling zijn van hoe je je overdag gedraagt
  • teveel eetmomenten op een dag er juist voor zorgen dat je heel moe kunt worden
  • te veel, te vaak en te intens sporten je uit balans kan brengen
  • een gezonde leefstijl een grote invloed heeft op de menopauze
  • en dat dit ook geldt voor de penopauze bij mannen?